お知らせ
２０２５年８月３０日（土） １９：１５～２０：３０
🌟自然体験イベント開催！
参加者受付中！！🌻
少し暖かくなり、動きやすくなってきたのではないでしょうか
お散歩ついでにスポーツセンターへ寄って身体をメンテナンスしませんか
参加お待ちしております
🚀お腹・背中トレーニング １５：００～１５：５０ 4回
🚀腰・膝ほぐし体操 １６：００～１６：５０ 4回
レッスン日 ： ４／２６（土）５／１０（土）５／２４（土）５／３１（土）
🌼４．５月度 運動教室 🌼
🌺 ６．７月度 運動教室 🌺
レッスン日 ： ６／７（土）６／２１（土） ７／１２（土） ７／２６（土）
🌌コアトレーニング １５：００～１５：５０ 4回
コアトレーニングで体幹を鍛え、姿勢の改善をし、美しい姿勢を手に入れましょう
🌌首・肩ほぐし体操 １６：００～１６：５０ 4回
首こり、肩こりってひどくなると、気分までもしんどくなってきますよね。
首・肩ほぐし体操で、首こり、肩こりを解消できて、気分もスッキリしましょう
2025年 春！！
「中・高生クラス開講！！」
上郡スイミングスクールに新たに教室が開講しす
対象は、中学生、高校生限定のクラス
この機会に、泳ぎが苦手な人も、4泳法マスターしたいなという人も
「中高生クラス」で泳ぎを習得しましょう
体験もおこなっております まずは体験から初めてみましょう！！
上郡B&Gスイミングスクールで
水泳を始めましょう！！
”春休み短期教室 参加者募集中！”
❔❔ アメリカ発祥のラケットスポーツ
テニスと卓球とバドミントンを掛け合わせたようなスポーツ。
ボールを打ち合いラリーのしやすさから幅広い世代の方でも気軽にできる生涯スポーツ
どんなスポーツ？気になる方はぜひ、ご参加ください
2025年3月20日（木・祝）１０：００～１２：００
キッズ・ボールパークを開催いたします！
苦手だなと思う方も安心です。経験のないお子様でも安心に楽しく参加していただける内容になってます！！
みんなで一緒に楽しもう！！
参加お待ちしてます！
☃ 水泳教室 会員募集！！ ☃
”上郡町スポーツセンターで運動しよう！”
ヨガ教室会員 募集中！！
ゆったりとした動きに呼吸を合わせ、内面からほぐしていきましょう
肩こり、腰痛の緩和、姿勢の矯正、健康維持、増進などに効果的です！
「身体が硬いけど大丈夫かな？」と思っている方も、
ご安心ください！身体が硬くても大丈夫です！
ヨガを通して、身体も気持ちも ”いきいき” しましょう！！
クラス 木曜日 １３：３０～１４：３０（60分）
月４回
月会費 ３０００円（税込）
講 師 大西由佳
会 費 入会金２０００円（税込）
年会費１０００円（税込）
月会費３０００円（税込）
入会手続き書類
入会申込書、健康申告書、口座申込書
※振替口座はゆうちょ銀行のみとなります。
来る、11月23日 土曜日 「白旗城跡登山」を開催いたします！
ご興味のある方はもちろん、参加してみようかなと少しでもお気持ちのある方は是非、ご参加ください！
定員もございますのでお早目にお申込み下さい。
参加費、時間、持ち物など、詳しくはチラシをご覧ください。
受付は2024年10月18日（金）～11月15日（金）までとなっております
🏀 バスケットボール Wリーグ公式戦 🏀
” 姫路イーグレッツ vs 東京羽田ヴィッキーズ ”
2024年10月19日（土）14時～ 20日（日）13時～
上郡町スポーツセンター 総合アリーナにて開催
※チケット購入は、イーグレッツ公式サイトよりご購入下さい
夏空案内
～夏の星座をみつけよう～
天体望遠鏡で天体観測、星探し☆彡
みんなでお話しながら夜空を観察しませんか
🌌 日 時 2024年7月13日（土） １９：１５～２０：３０
🌟 場 所 上郡町スポーツセンター野球場にて観測
🌕 申込開始 2024年6月11日（火）より
🦗 定 員 20名 （定員になり次第締め切りとなります）